"Sport-BH:ar"

En sport-bh är utformad för att ge stöd under träning, oavsett om du springer, tränar HIIT eller utövar yoga. Rätt stödnivå, passform och material bidrar till en bekväm känsla under hela träningspasset. Välj mellan modeller med hög, medel eller låg support, sömlös konstruktion, fuktavledande material samt alternativ med bygel eller push-up-effekt. Sport-bh:arna finns i kupstorlekar från A till G, och med hjälp av vår storleksguide hittar du en modell som passar dig.

Välj rätt stödnivå för din träning

Stödnivån är en viktig faktor när du väljer sport-bh. Låg support passar bra för yoga, stretching och promenader, där belastningen är relativt låg. Medel support fungerar ofta bra för styrketräning och cykling, medan hög support rekommenderas för aktiviteter som löpning och HIIT. Vid mer intensiv träning hjälper en tränings bh med hög support till att ge extra stöd och en bekvämare känsla under hela passet.

Kompression eller inkapsling, vad passar dig?

Sport-bh:ar är vanligtvis konstruerade med kompression, inkapsling eller en kombination av båda. Kompressionen håller brösten nära kroppen och passar många typer av träning, särskilt vid mindre kupstorlekar. Inkapsling innebär att varje bröst får stöd i en separat kupa, vilket kan ge ökad komfort och stöd, särskilt för större kupstorlekar. Många sport-bh:ar med hög support kombinerar båda konstruktionerna för att ge ett stabilt stöd under intensiv träning.

Sport-bh med push up-effekt: funktion och passform

En sport-bh med push-up-effekt har lätt vadderade kupor som formar och ger ett lyft samtidigt som den är utformad för att ge stöd under träning. Den passar bra för aktiviteter med låg till medelhög intensitet, som yoga, pilates och styrketräning, beroende på modellens stödnivå. En svart sport-bh med push-up-effekt är ett populärt val eftersom den är enkel att matcha med annan träningsklädsel. Kuporna är utformade för att sitta på plats under rörelse, och många modeller är tillverkade i fuktavledande material, ofta en blandning av polyester och elastan, som hjälper till att transportera bort fukt under träningen. Se även vårt utbud av snygga push up-bh:ar.

Sport-bh med bygel och knäppning, fördelar och användningsområden

En sport-bh med bygel ger ett mer strukturerat stöd och är ett populärt val, särskilt för större kupstorlekar. Bygeln och de formade kuporna hjälper till att ge stöd åt varje bröst var för sig, medan material och konstruktion är anpassade för träning. En sport-bh med knäppning bak gör den enklare att ta av och på, vilket kan vara praktiskt om du tränar ofta eller har begränsad rörlighet i axlarna. Modeller med både bygel och knäppning påminner om en traditionell bh i passformen, men är utformade för att ge stöd under fysisk aktivitet.

Så hittar du rätt storlek på din sport-bh

Mät underbystmåttet horisontellt runt bröstkorgen, precis under bysten, och notera måttet i centimeter. Det används för att bestämma bandstorleken: 60-65 cm motsvarar storlek 65, 70-75 cm motsvarar storlek 70, och så vidare i steg om 5 cm. Mät sedan överbystmåttet över bystens fylligaste del. Skillnaden mellan överbystmåttet och underbystmåttet avgör kupstorleken: 10-12 cm motsvarar A-kupa, 12-14 cm B-kupa, 14-16 cm C-kupa, 16-18 cm D-kupa och så vidare upp till G-kupa. En sport-bh med rätt passform ska sitta stadigt runt bröstkorgen utan att kännas obekväm, medan kuporna omsluter bysten utan att skära in, glipa eller skapa veck.

Material och skötselråd för längre livslängd

Sport-bh:ar tillverkas ofta i fuktavledande material som polyester, polyamid och elastan. Materialen hjälper till att transportera bort fukt från huden och torkar snabbt, vilket gör dem väl lämpade för träning. Vissa modeller är dessutom tillverkade av återvunna material, som exempelvis ECONYL®-nylon.

För att förlänga livslängden på din sport-bh är det bäst att följa tvättråden på plagget. Många modeller kan tvättas i 30 °C på ett skonsamt program, och det är oftast bäst att låta dem lufttorka eftersom hög värme kan påverka materialets elasticitet över tid.

Hunkemöller erbjuder sport-bh:ar i storlekar från 65A till 90G, med modeller för olika träningsformer och stödnivåer. Utforska sortimentet och hitta en sport-bh som passar dina behov.

Jämför olika typer av sport-bh

Olika sport-bh:ar ger olika typer av stöd beroende på konstruktion, passform och stödnivå. Tabellen nedan jämför vanliga modeller och visar deras främsta egenskaper, vilka träningsformer de passar för och vilka kupstorlekar de ofta finns i.

Vanliga frågor om sport-bh:ar

Vad är skillnaden mellan låg, medel och hög support i en sport-bh? 

Låg support passar för aktiviteter med låg intensitet, som yoga, pilates och promenader. Medel support passar för träning med måttlig belastning, till exempel styrketräning och cykling. Hög support är utformad för mer högintensiva aktiviteter, som löpning och HIIT, där bysten utsätts för mer rörelse och behöver extra stöd.

Vilken sport-bh passar bäst för löpning och HIIT?

För löpning och HIIT rekommenderas en sport-bh med hög support. För mindre kupstorlekar kan kompressionsmodeller vara ett bra val, medan inkapslande modeller eller en kombination av kompression och inkapsling ofta ger ett bra stöd för större kupstorlekar. Välj gärna en sport-bh i fuktavledande material, som polyester eller återvunnet nylon, för en bekväm känsla under träningen.

Hur mäter jag rätt storlek på en sport-bh hemma? 

Mät underbystmåttet horisontellt runt bröstkorgen, precis under bysten, för att hitta din bandstorlek. Mät sedan överbystmåttet över bystens fylligaste del. Skillnaden i centimeter mellan måtten avgör kupstorleken: 10-12 cm motsvarar A-kupa, 12-14 cm B-kupa, 14-16 cm C-kupa och 16-18 cm D-kupa. Därefter motsvarar ungefär 2 cm ytterligare skillnad nästa kupstorlek, upp till G-kupa.

Vad innebär kompression respektive inkapsling i en sport-bh? 

Kompression innebär att bysten hålls nära kroppen och rekommenderas ofta för kupstorlekar A-C. Inkapsling innebär att varje bröst får stöd i en separat kupa, vilket ofta passar bra för kupstorlekar som D och uppåt. Många sport-bh:ar med hög support kombinerar kompression och inkapsling för att ge ett stabilt stöd under träning.

Hur länge håller en sport-bh och när bör man byta ut den? 

En sport-bh håller vanligtvis i ungefär 6-12 månader vid regelbunden träning, beroende på hur ofta den används och tvättas. Tecken på att det kan vara dags att byta ut den är att bandet har tappat sin elasticitet, att kuporna inte längre håller formen eller att sport-bh:n inte ger samma stöd som tidigare. För att förlänga livslängden bör du följa tvättråden. Många modeller kan tvättas i 30 °C och mår bäst av att lufttorka istället för att torktumlas.

Kan man använda en sport-bh med push up som vanlig bh?

Ja, en sport-bh med push-up-effekt kan även användas som vardags-bh. Den lätta vadderingen ger form och lyft, och modeller i mjuka material kan vara bekväma att bära under vardagskläder. Många modeller med push-up-effekt har låg eller medel support. För högintensiv träning rekommenderas en sport-bh med hög support.